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為何「肝病」越來越多?提醒:出現「2臭2痛」,趁早檢查

笑笑ab 2020/12/29

俗話說:肝好,一切都好;肝不好,未老先到!

"肝為將軍之官",是人體重要的解毒器官。

但肝臟又被稱為"啞巴器官",所以,很多時候,即便肝臟受損了,也不會有明顯的表現。

此外,肝臟自身有很強大的自我修復功能和代償功能,即便肝臟受損,只要有1/3的肝臟能正常運轉,就不會有明顯的症狀。

肝病多是"拖"出來的,出現"2臭2痛",或是肝病變了!

"2臭":

1,口臭

引起口臭的原因有很多,如口腔疾病、胃病,也可能是肝受損導致的。

晨起後,有些人出現了口苦、口臭,即便刷牙也沒有太大效果,還是有一股"腐臭味",這時,可能是肝功能異常導致的。

當肝受損後,會使血液中的尿素氮和氨的含量增加,氨經過呼吸道會從口腔、鼻子排出一部分,就會出現口臭了。

2,腋下臭

正常來說,有些人自帶一種臭味,是狐臭,與遺傳有關。如果一個人沒有狐臭,身體還會放出很大的臭味,尤其是腋下,可能是肝臟受損了。

當肝臟受損後,體內的毒素不能及時排出,滯留在體內,時間長了,就會形成一股臭味,甚至有的人穿衣服時,腋下處會有黃色的汗斑。

"2痛":

1,肝區疼痛

肝臟位於人體的右上側,如果最近總是感覺右上側出現疼痛,可能是肝臟出現了問題,不要忽視。

主要是肝臟受損不會輕易"喊疼",一旦肝區出現疼痛,說明病情比較嚴重了,最好去查一下。

2,右肩膀疼痛

沒有劇烈運動,沒有扭傷,排除了肩頸問題,如果右肩膀出現疼痛,很可能是肝臟癌變了。

養好肝,謹記,做好3件事:

第1件:多喝茶

古醫籍記載,「茶為萬病之藥」,茶療是現代人養生方法之一,平時多喝茶,對身體有益處。

準備:金銀花、菊花、決明子、葛根、桑葉、梔子、苦蕎等搭配,做成茶包,開水沖泡5分鐘,每天2-3杯,養肝護肝。

第2件:多運動,減少脂肪

平時多運動,少久坐,能促進身體內血液迴圈,提高新陳代謝,還能促進體內毒素排出,從而減輕肝臟負擔。

對患有脂肪肝的人,平時更應該多運動,尤其是中輕度脂肪肝,可逆轉,讓肝臟更健康。

運動時,儘量選擇有氧運動,如慢跑、走路等,每週運動3-5次,每次至少30分鐘以上。

根據自身情況進行運動,不要一上來就進行太劇烈的運動,容易造成肌肉酸痛。

第3件:常歡笑,疏肝理氣

中醫認為,肝主疏泄,而怒傷肝,平時愛生氣的人,脾氣會越來越暴躁,主要是生氣導致了肝氣鬱結,進而影響了情緒。

所以,學會調整情緒,不管遇到什麼事,儘量不要發火,避免使體內毒素無法排出,影響內分泌。

平時多歡笑,利於疏肝理氣,還有能促進體內分泌一些"有益激素",利於身體健康。


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