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絕經前的8個易忽視跡象,中年女性不要掉以輕心!

笑笑ab 2020/12/22

大家好,我是你們的健康小助手,橘子。今天,讓我們聊一聊「絕經」這個話題。許多中年女性,往往都很擔心自己突然絕經,並且也瞭解到了,潮熱和月經缺失的信號表明你正在悄然過渡到更年期,走向絕經。在這裡,還有其他一些你可能沒有意識到的微妙信號,你絕對應該注意!

1.下巴出現毛髮


諷刺的是,當你頭上的頭髮可能變稀疏時,新的不想要的頭髮可能會在你的下巴、上嘴唇或臉頰上冒出來。這是因為體內的雄性激素與雌性激素的比率發生了變化。雖然在絕經期雄激素和【雌☆激☆素】水準都會下降,但下降的速度不同。隨著時間的推移,【雌☆激☆素】水準急劇下降,而雄激素水準下降得更慢。


2.體味


體內【雌☆激☆素】水準的下降會使下丘腦腺認為你過熱了,從而發出信號,讓你的身體出更多的汗來降低體溫。


3.骨質流失


骨密度的降低是由於體內【雌☆激☆素】水準的下降。在更年期的前五年,你會失去20%的骨密度。這可能會增加骨質疏鬆的風險。


4.壓迫性尿失禁


盆底肌肉減弱,通常是由於[陰.道]分娩,再加上由於【雌☆激☆素】水準較低導致的尿道內膜薄,導致壓力性尿失禁(SUI)或急迫性尿失禁,使憋尿困難。


5.健忘


更年期前的荷爾蒙變化會讓你感到壓力,導致睡眠問題。這可能會讓你注意力更不集中,更健忘。


6.失眠


黃體酮是一種鎮靜激素,所以當它在體內的水準下降時,你會感到更焦慮。焦慮會導致睡眠問題。


7.新增過敏


我們的荷爾蒙和免疫系統是協同工作的。進入更年期的女性更容易產生更嚴重的過敏反應,或者她們會發展出全新的過敏反應。這是由於這一時期激素的自然波動導致免疫系統減弱。


8.視覺突變


荷爾蒙調節著身體的各種功能,影響著你的眼睛,所以當眼睛發生變化時,你的視力也會發生變化。女性絕經期荷爾蒙水準下降會導致視力變化,例如,在某些情況下會導致近視變為遠視。

你覺得哪個變化最不尋常?請在下面的評論中告訴我們。另外,一定要把這篇文章分享給你的朋友,這樣就會有越來越多的人知道他們可能沒有意識到的更年期的一些不易被發現的跡象。


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