半夜醒來若有3種表現, 是糖尿病的徵兆! 若一個沒有, 恭喜你,還算健康

笑笑ab 2020/12/29 檢舉 我要評論

糖尿病是一種治癒困難,嚴重影響人們身心健康的疾病,若是不慎患上了,夜裡可能會出現這三種現象,一定要多加留意。

1、異常口渴,由於血糖無法控制,糖尿病患者往往睡覺時會感到口渴煩躁,多飲多尿,嚴重影響睡眠品質。

2、皮膚瘙癢,當體內血糖過高時,就會讓皮膚中的葡萄糖含量也跟著增高,糖分沒有辦法及時代謝,從而引起皮膚瘙癢,切記不要隨意搔抓。

3、半夜被餓醒,糖尿病患者血糖沒有辦法被足夠利用,身體沒有充足的能量,就容易出現饑餓感,醒來後還會感到疲乏無力,心慌不適等症。

最後教大家一個控制血糖的動作,橫推腹,用手掌的掌根,沿一側側腰部,用力推擦至對側側腰部,然後改用五指指腹勾擦回遠處,按摩五分鐘左右,這個動作可以增加胰島素的分泌,並調整中樞系統,使糖尿病的代謝區域正常及改善微循環,從而預防併發症的發生。

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