這6種東西別給孩子吃 嚴重會沒命

笑笑ab 2020/12/21 檢舉 我要評論

每個孩子都是父母、家長的手中肉、心頭寶,只要有能力,在日常生活各方面無不盡量予以滿足,在飲食上更是,不過,有些食物並非孩子能消受,小兒科醫師陳映莊在臉書整理出6種常見NG飲食,甚至暗藏致死風險,不得不慎。

小兒科醫師陳映莊在臉書整理孩童常見6大NG飲食。

小兒科醫師陳映莊24日在臉書粉專發文,提到有6種孩童應該「繞過」的食物,其中蜂蜜、果汁、巧克力、生食、茶或咖啡等含咖啡因飲料,以及含酒精飲料都入列。陳醫師在臉書分享一個發生在日本的案例,一名6個月大的男嬰喝了混入蜂蜜的果汁後,出現痙攣、呼吸困難,最終因嬰兒肉毒桿菌中毒而死,有鑑於此,陳醫師建議,孩童至少滿1歲再吃蜂蜜,避免肉毒桿菌感染風險。

陳醫師分享日本男嬰因食用蜂蜜致死的事件。

接著是果汁,果汁經過榨取後,果肉中的蛋白質、纖維等營養,大部分已被濾除,只留下高度的糖份,建議讓孩子直接吃果泥,或吃整顆水果,但一定要隨時注意孩子安全,避免噎到發生意外。

至於頗受歡迎的巧克力,對孩子來說也是不碰為妙,陳醫師說,一般市售巧克力,除了糖分較高,還有色素、香料等人工添加物,會造成肥胖、過敏等,而且有咖啡因會造成孩子亢奮、躁動易怒和不易入睡,建議未滿3歲不要吃,4到6歲幼童1天可攝取咖啡因上限為45毫克,7到9歲1天限62.5毫克,10到12歲1天上限85毫克。

巧克力含咖啡因會造成孩子亢奮、躁動易怒和不易入睡,醫師建議未滿3歲別吃。

陳醫師繼續解釋,咖啡和茶同樣含有影響孩童睡眠及情緒發展的咖啡因,據美國兒科醫學會建議,12歲以下兒童不建議喝含有咖啡因的飲料,12到18歲可每天攝取100毫克以內的咖啡因,且應避免在下午或晚上喝。

最後,陳醫師強調「酒精對孩子是毒」,嬰幼兒甚至到了青少年時期,各種器官還在發育,酒精會直接造成腦、肝、骨頭和賀爾蒙等影響和損傷,也和多種情緒問題相關;據研究報告顯示,長期接觸酒精的孩子,在記憶力和專注力智慧表現等方面,也會比沒碰酒精的差。

陳醫師強調,酒精對孩子大腦發育會有不好的影響。

陳醫師呼籲,在孩子18歲成年之前,盡量別接觸酒精,即便是料理加的酒精,雖會隨著烹飪慢慢蒸發,但根據統計,即便是燜煮超過2小時的含酒料理,很多時候還是會殘留5到10%或以上的酒精,為了保險起見,不要讓孩子吃含酒料理為宜。

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